【冬季养生茶有哪些配方】冬季养生茶有助于驱寒暖身、增强体质。以下是几种常见的冬季养生茶配方：
| 茶名 | 配方 | 功效 |
| 姜枣红茶 | 生姜片、红枣、红糖、红茶 | 暖胃驱寒，补气养血 |
| 红豆薏米茶 | 红豆、薏米、枸杞 | 健脾利湿，祛寒除湿 |
| 桂圆红枣茶 | 桂圆、红枣、枸杞 | 补血安神，改善手脚冰凉 |
| 菊花陈皮茶 | 菊花、陈皮、蜂蜜 | 清热润燥，缓解喉咙不适 |
| 黑芝麻核桃茶 | 黑芝麻、核桃、蜂蜜 | 滋阴补肾，增强体力 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用，有助于提升冬季健康水平。
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