【辣木籽的功效有哪些】辣木籽是辣木树的种子，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 可帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用。 |
需要注意的是，虽然辣木籽有益健康，但不宜过量食用，孕妇及特殊人群应谨慎使用。建议在医生指导下合理摄入。
以上就是【辣木籽的功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
