【酵母的功效与作用】酵母是一种常见的微生物，广泛应用于食品、医药和工业领域。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、改善肠道健康等。在日常生活中，酵母常用于制作面包和酒类，具有发酵和营养补充的作用。
以下是酵母的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 发酵作用 | 帮助面团膨胀，制作面包、馒头等 |
| 营养补充 | 富含B族维生素和蛋白质 |
| 促进消化 | 增加肠道有益菌群，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善肠道健康 | 调节肠道菌群平衡 |
综上所述，酵母不仅在食品加工中发挥重要作用，对人体健康也有积极影响。合理使用酵母，能为生活带来更多便利与益处。
以上就是【酵母的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
