【酵素的作用和功效?】酵素在人体中扮演着重要的角色，是维持生命活动的关键物质。它参与食物的消化、营养的吸收以及身体的新陈代谢。此外，酵素还能帮助清除体内废物，增强免疫力。
| 作用 | 功效 |
| 消化功能 | 帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进营养吸收 |
| 新陈代谢 | 加速身体能量转换，提升基础代谢率 |
| 免疫调节 | 增强免疫细胞活性，提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老过程 |
| 排毒养颜 | 促进肠道蠕动，改善便秘，改善皮肤状态 |
合理摄入酵素有助于身体健康，但需注意选择正规产品，避免过量或不当使用。
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