【怀孕初期能吃什么水果】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。适量吃一些营养丰富的水果有助于补充维生素和矿物质。以下是一些适合怀孕初期食用的水果及其营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C | 每天1个 |
| 香蕉 | 含钾，有助于缓解便秘 | 每天1根 |
| 橘子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 每天1-2个 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高 | 每天1-2个 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 | 每天1个 |
避免食用未成熟的水果或过量食用寒性水果，如西瓜、柿子等。建议根据个人体质选择，如有不适应咨询医生。
以上就是【怀孕初期能吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
