【外伤吃什么伤口好得快】外伤后，合理饮食有助于加快伤口愈合。以下是一些对伤口恢复有益的食物总结：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 高蛋白类 | 促进组织修复 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 | 柑橘、猕猴桃、西红柿、青椒 |
| 富含锌 | 加速细胞分裂和再生 | 牛肉、坚果、全谷物 |
| 富含蛋白质和维生素E | 促进皮肤修复 | 花生、橄榄油、绿叶蔬菜 |
建议多喝水，保持身体水分充足，避免辛辣刺激食物。合理搭配饮食，有助于伤口更快愈合。
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问 外伤吃什么伤口好得快
2025-10-14 05:41:45
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外伤吃什么伤口好得快求高手给解答
答推荐答案
2025-10-14 05:41:45
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