【睡眠不好吃什么药】睡眠不好是现代人常见的问题，合理用药有助于改善睡眠质量。以下是一些常用药物及其适用情况：
| 药物名称 | 用途 | 注意事项 |
| 酒石酸唑吡坦 | 短期治疗失眠 | 不宜长期使用，可能产生依赖 |
| 地西泮 | 缓解焦虑性失眠 | 长期使用需遵医嘱 |
| 氟西汀 | 改善抑郁引起的睡眠障碍 | 需配合心理治疗 |
| 褪黑素 | 调节生物钟 | 适合作息紊乱者，效果因人而异 |
建议在医生指导下使用药物，同时调整生活习惯，如保持规律作息、减少咖啡因摄入等。若睡眠问题持续，应及时就医，避免自行长期用药。
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