【哪种水果糖分最高】在选择水果时，糖分是一个重要的参考因素。不同水果的含糖量差异较大，以下是对几种常见水果糖分的总结。
| 水果 | 每100克含糖量（克） |
| 芒果 | 13.2 |
| 香蕉 | 12.2 |
| 葡萄 | 15.5 |
| 红枣 | 22.1 |
| 荔枝 | 16.5 |
| 苹果 | 10.4 |
| 梨 | 9.7 |
从表格可以看出，红枣的糖分最高，其次是葡萄和荔枝。对于需要控制糖分的人群，建议选择低糖水果如梨或苹果。但适量食用高糖水果也能为身体提供能量和营养。
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问 哪种水果糖分最高
2025-10-14 06:10:28
问题描述：
哪种水果糖分最高，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 06:10:28
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