【吃一瓣榴莲相当于吃了多少面】榴莲是一种高热量水果,每100克约含150千卡热量。一瓣榴莲大约重30-40克,热量在45-60千卡之间。而一碗米饭(约150克)的热量约为180千卡。因此,吃一瓣榴莲相当于吃了约1/4碗米饭。
项目 | 热量(千卡) |
一瓣榴莲 | 45-60 |
一碗米饭 | 180 |
综上,吃一瓣榴莲的热量相当于吃约1/4碗米饭。
以上就是【吃一瓣榴莲相当于吃了多少面】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 热量(千卡) |
一瓣榴莲 | 45-60 |
一碗米饭 | 180 |
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