【奶豆腐的做法】奶豆腐是蒙古族传统食品,口感细腻,营养丰富。制作方法简单,适合家庭操作。
总结:
奶豆腐主要用牛奶发酵后制成,经过煮制、凝固、压模等步骤,成品可直接食用或煎炸。
步骤 | 内容 |
1. 准备材料 | 新鲜牛奶500ml,酸奶适量(用于发酵) |
2. 发酵 | 牛奶加热至微沸,冷却至35℃左右,加入酸奶搅拌均匀,密封静置8-12小时 |
3. 煮制 | 将发酵后的牛奶倒入锅中,小火加热至沸腾,持续搅拌防止粘底 |
4. 凝固 | 煮至牛奶变稠,出现凝块,关火静置冷却 |
5. 压模 | 将凝块放入模具中,压紧定型,冷藏1小时 |
6. 成品 | 取出切块,可直接食用或煎炸 |
奶豆腐不仅美味,还富含蛋白质和钙质,是健康饮食的好选择。
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