【高血压不宜吃6种蔬菜】高血压患者在饮食上需格外注意，部分蔬菜虽营养丰富，但可能影响血压控制。以下是不适合高血压患者食用的6种蔬菜：
| 序号 | 蔬菜名称 | 原因 |
| 1 | 芹菜 | 含钠较高，过量摄入可能升高血压 |
| 2 | 菠菜 | 草酸含量高，可能影响钙吸收 |
| 3 | 萝卜 | 性质偏凉，易导致脾胃虚寒 |
| 4 | 韭菜 | 辛辣刺激，可能引起血压波动 |
| 5 | 大蒜 | 虽有益心血管，但过量可能刺激胃部 |
| 6 | 香椿 | 含有亚硝酸盐，需谨慎食用 |
建议高血压患者在日常饮食中选择低钠、易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿等，并根据自身情况咨询医生或营养师。
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