【老年人颈椎病怎么办】老年人颈椎病是常见问题，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等。应对方法需结合生活习惯与科学治疗。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期姿势不良、退行性变、劳损等 |
| 症状 | 颈痛、肩背酸痛、手麻、头晕等 |
| 治疗方式 | 物理治疗、药物缓解、中医推拿、手术（严重时） |
| 日常护理 | 保持正确坐姿、适度锻炼、避免长时间低头 |
| 预防措施 | 定期活动颈部、使用合适枕头、注意保暖 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常生活中注意保护颈椎，有助于减轻症状和延缓病情发展。
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