【高血压的护理措施是什么】高血压是一种常见疾病，合理的护理措施对控制病情至关重要。以下是主要的护理方法总结：
| 护理措施 | 具体内容 |
| 饮食管理 | 低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，限制饮酒和咖啡因摄入 |
| 规律运动 | 每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等 |
| 保持体重 | 控制BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 定期监测 | 每日定时测量血压，记录变化情况 |
| 药物依从性 | 按医嘱服药，不随意增减剂量或停药 |
| 心理调节 | 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑 |
通过以上措施，可有效控制血压，减少并发症风险。建议患者与医生保持沟通，制定个性化护理方案。
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