【蔓越莓干的功效与作用及禁忌】蔓越莓干是一种常见的健康零食，具有多种营养价值和保健功效。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 抗氧化，延缓衰老； 2. 预防尿路感染； 3. 促进消化； 4. 改善心血管健康。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎食； 2. 糖尿病患者应控制摄入量； 3. 过敏体质者需谨慎食用。 |
蔓越莓干富含维生素C、纤维和多酚类物质，适量食用有助于增强免疫力。但因其含糖量较高，不宜过量食用，尤其注意血糖控制人群应合理安排摄入量。
以上就是【蔓越莓干的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
