【身高178厘米的标准体重是多少】身高178厘米的男性标准体重范围通常在60公斤到75公斤之间,具体因体质、肌肉量和生活方式而异。一般可通过BMI(身体质量指数)来评估是否在健康范围内。
身高(cm) | 标准体重范围(kg) | BMI范围 |
178 | 60 - 75 | 19 - 24 |
建议结合体脂率和肌肉量综合判断。保持规律运动和均衡饮食是维持健康体重的关键。
以上就是【身高178厘米的标准体重是多少】相关内容,希望对您有所帮助。
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身高(cm) | 标准体重范围(kg) | BMI范围 |
178 | 60 - 75 | 19 - 24 |
建议结合体脂率和肌肉量综合判断。保持规律运动和均衡饮食是维持健康体重的关键。
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