【为什么要补充胶原蛋白】胶原蛋白是皮肤、骨骼和结缔组织的主要成分，随着年龄增长，人体自身合成能力下降，导致皮肤松弛、关节疼痛等问题。因此，适当补充胶原蛋白有助于改善肌肤状态和身体机能。
| 项目 | 内容说明 |
| 作用 | 改善皮肤弹性，增强关节灵活性 |
| 来源 | 动物皮、骨、鱼鳞等 |
| 吸收方式 | 口服或外用（如护肤品） |
| 适用人群 | 25岁以上、皮肤老化者、关节不适者 |
| 注意事项 | 避免过量，建议咨询医生 |
综上，胶原蛋白对健康有积极作用，但需根据个人情况合理补充。
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问 为什么要补充胶原蛋白
2025-10-14 07:57:58
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2025-10-14 07:57:58
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