【老年人为什么会失眠】老年人失眠是常见现象，可能由多种因素引起。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理变化 | 睡眠周期改变，深度睡眠减少，易早醒。 |
| 慢性疾病 | 如高血压、糖尿病、关节炎等影响睡眠质量。 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑或孤独感导致入睡困难。 |
| 药物副作用 | 部分药物会影响神经系统，干扰睡眠。 |
| 环境因素 | 噪音、光线或温度不适影响睡眠。 |
| 生活习惯 | 晚间饮食过量、缺乏运动或作息不规律。 |
建议老年人保持良好作息，适当锻炼，并在医生指导下调整用药。如有长期失眠问题，应及时就医。
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