【小儿便秘的食疗措施】小儿便秘是常见问题，合理饮食可有效缓解。以下为常见食疗措施总结：
| 食物类型 | 作用 | 推荐方式 |
| 蔬菜 | 富含纤维，促进肠道蠕动 | 每日适量食用菠菜、胡萝卜等 |
| 水果 | 含天然果胶，帮助排便 | 可选香蕉、苹果泥等 |
| 全谷类 | 增加膳食纤维 | 用糙米、燕麦替代部分白米 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 | 每日1-2次，适量饮用 |
此外，鼓励孩子多喝水，避免过多摄入高糖、高脂食物。家长应根据孩子具体情况调整饮食，并在必要时咨询医生。
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问 小儿便秘的食疗措施
2025-10-14 08:12:59
问题描述：
小儿便秘的食疗措施，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-14 08:12:59
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