【老年人增强体质有什么好的补品】老年人增强体质，可以通过合理饮食和适当补品来实现。以下是一些常见的补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 钙片 | 增强骨骼健康 | 骨质疏松风险高者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 缺乏阳光照射的老人 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 消瘦或肌肉流失者 |
| 复合维生素 | 全面补充营养 | 饮食不均衡者 |
| 益生菌 | 改善肠道功能 | 消化不良或便秘者 |
建议在医生指导下选择合适的补品，避免过量或不当使用。同时，保持规律运动与均衡饮食是增强体质的基础。
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