【弯腰时腰痛是怎么回事】弯腰时腰痛可能与多种因素有关，常见的原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损或姿势不当等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间保持同一姿势或过度用力导致肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发疼痛 |
| 腰肌劳损 | 腰部肌肉长期紧张或受伤 |
| 姿势不当 | 弯腰时未正确使用腰部力量，造成损伤 |
建议在日常生活中注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼腰部肌肉。若疼痛持续或加重，应及时就医检查。
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