【男女体重身高标准】合理的体重与身高比例对健康至关重要。不同性别在身高和体重上存在差异,因此需参考相应的标准范围。
以下为男女常见的体重身高标准参考表:
身高(cm) | 男性标准体重范围(kg) | 女性标准体重范围(kg) |
160 | 50-60 | 42-52 |
165 | 53-65 | 45-55 |
170 | 58-70 | 48-58 |
175 | 62-75 | 51-60 |
180 | 66-80 | 54-63 |
以上数据仅供参考,实际体重还受体型、肌肉量等因素影响。建议结合身体质量指数(BMI)综合判断。保持健康的生活方式,合理饮食与适量运动是维持理想体重的关键。
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