【男人按摩哪些穴位能补肾】男性在日常生活中，适当按摩一些穴位有助于补肾强身。以下是常见且有效的穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 脊柱两侧，第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾益气 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间凹陷处 | 滋阴补肾 |
| 命门 | 脊柱第五腰椎下凹陷处 | 温肾壮阳 |
| 关元 | 脐下三寸 | 补肾固本 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 强肾健体 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩，每天坚持可改善肾虚症状，增强体质。建议结合自身情况适度操作，效果更佳。
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问 男人按摩哪些穴位能补肾
2025-10-14 09:16:54
问题描述：
男人按摩哪些穴位能补肾，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-14 09:16:54
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