【老人家脚肿怎么消肿】脚肿是老年人常见的健康问题，可能由多种原因引起，如久坐、血液循环不畅、心脏或肾脏疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 久坐或久站 | 多活动，避免长时间保持同一姿势 |
| 循环不畅 | 热敷、按摩腿部，促进血液流动 |
| 心脏或肾脏问题 | 及时就医，遵医嘱治疗原发病 |
| 饮食过咸 | 控制盐分摄入，多喝水 |
| 药物副作用 | 咨询医生是否需调整用药 |
建议家属关注老人日常活动习惯，适当帮助其进行腿部运动，并注意饮食清淡。若脚肿持续不退或伴有其他症状，应及时就医检查，排除严重疾病的可能性。
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