【耳朵外面长了个包一按就疼怎么办】总结：耳朵外面长包且按压疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或淋巴结肿大等引起的。建议观察症状变化，必要时就医检查。
| 问题 | 解答 |
| 可能原因 | 毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等 |
| 是否需要就医 | 若持续增大、红肿明显或伴有发热，应尽快就医 |
| 自我护理 | 保持局部清洁，避免挤压，可热敷缓解 |
| 注意事项 | 不要自行挑破或使用偏方处理，以免感染加重 |
如症状无改善或加重，建议及时到医院皮肤科或耳鼻喉科就诊，明确病因后对症治疗。
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