【晚上吃猕猴桃会胖吗？】猕猴桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质。晚上吃猕猴桃是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和身体消耗情况。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡 |
| 纤维含量 | 丰富，有助于消化 |
| 糖分 | 含糖量适中，不会快速升高血糖 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾等营养素 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，过量则可能增加热量 |
总结：晚上吃猕猴桃一般不会导致发胖，但应注意控制量。若整体饮食热量不过高，且有适当运动，晚上吃猕猴桃是健康的选择。
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