【老是爱尿频是怎么回事】尿频是指排尿次数增多，但每次尿量不多，常伴有尿急、尿痛等症状。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 泌尿系统感染 | 如膀胱炎、尿道炎，常伴尿痛、尿急 |
| 前列腺问题 | 男性常见，如前列腺炎或增生 |
| 糖尿病 | 血糖升高导致多尿 |
| 膀胱过度活动症 | 膀胱收缩频繁，无明显器质性病变 |
| 饮水过多或咖啡因摄入 | 饮水多或喝咖啡、茶等利尿饮品 |
| 精神因素 | 焦虑、紧张也可能引起尿频 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡，避免刺激性食物，保持良好作息，有助于缓解症状。
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