【维生素C泡腾片有哪些的作用和功效】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收效果 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，提升精力 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充。但应避免过量摄入，以免引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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