【晚上喝豆奶粉会胖吗?】晚上喝豆奶粉是否会导致发胖，取决于摄入的热量和整体饮食结构。豆奶粉本身热量适中，含有蛋白质和膳食纤维，适量饮用一般不会直接导致体重增加。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每杯（约250ml）约80-120大卡 |
| 蛋白质 | 含有植物蛋白，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 市售产品可能含糖，需注意选择低糖款 |
| 饱腹感 | 含膳食纤维，有助于控制食欲 |
| 是否发胖 | 控制总量，不会明显增重 |
综上，晚上适量饮用豆奶粉不会导致发胖，但应避免过量或添加过多糖分。保持均衡饮食和适度运动更为重要。
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