【男人每个月也有生理期】很多人认为“生理期”是女性的专属，但其实男性也会经历类似“周期性变化”的现象。虽然不像女性那样有月经，但男性在激素水平、情绪和体力上也会出现周期性波动。
以下是男性每月可能经历的几个阶段及其特点：
| 阶段 | 时间 | 特点 |
| 低谷期 | 第1-7天 | 精力不足，情绪低落 |
| 过渡期 | 第8-14天 | 情绪逐渐平稳，体力上升 |
| 高峰期 | 第15-21天 | 体力充沛，思维敏捷 |
| 调整期 | 第22-28天 | 情绪波动，需注意休息 |
尽管这些变化不如女性明显，但了解并适应自己的周期，有助于提高生活质量和工作效率。男性也应关注自身健康，合理安排作息与运动。
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