【肚脐眼艾灸的好处与功效】肚脐眼（神阙穴）是中医常用的重要穴位，艾灸此部位可调理身体、增强体质。以下是其主要好处与功效的总结。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹泻、腹胀等问题 |
| 温阳补气 | 增强阳气，改善畏寒、乏力等症状 |
| 促进血液循环 | 改善局部及全身血液循环 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
艾灸肚脐眼需注意时间与频率，一般每次10-15分钟，每周2-3次为宜。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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