【耳石症复位后睡觉姿势应该怎么样】耳石症复位后，正确的睡姿有助于减少症状复发，促进恢复。以下是建议的睡姿及注意事项：
| 睡姿建议 | 说明 |
| 仰卧 | 复位后初期可先仰卧，避免头部快速移动 |
| 侧卧 | 选择未受影响的一侧卧，减少耳石脱落风险 |
| 避免俯卧 | 俯卧可能增加耳石移位风险 |
| 使用枕头 | 稍高枕头有助于缓解头晕，但不宜过高 |
复位后24小时内尽量保持头部稳定，避免剧烈运动或低头动作。如仍有眩晕感，应尽快就医。
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问 耳石症复位后睡觉姿势应该怎么样
2025-10-14 12:29:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 12:29:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
