【睾丸疼痛是怎么自己治】睾丸疼痛可能由多种原因引起，如炎症、外伤、精索静脉曲张等。在没有明确病因的情况下，不建议盲目自行治疗，但可以采取一些缓解措施。以下是一些常见的自我处理方式：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷患处，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 避免剧烈运动 | 减少对睾丸的刺激，防止加重症状 |
| 穿着宽松内裤 | 减少摩擦和压迫，有助于缓解不适 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
注意：若疼痛持续或加剧，应及时就医，排除严重疾病的可能性。
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