【清肺养肺润肺的食物有哪些】清肺养肺润肺的食物有助于改善呼吸道健康，增强免疫力。以下是一些常见且有效的食物：
| 类别 | 食物名称 | 功效 |
| 水果 | 梨、苹果、枇杷 | 润燥止咳，清热化痰 |
| 蔬菜 | 白萝卜、百合、银耳 | 清肺润肺，缓解咽喉不适 |
| 坚果 | 杏仁、核桃 | 补肺益气，润肠通便 |
| 药膳 | 川贝炖雪梨、百合粥 | 养阴润肺，调理肺部功能 |
日常饮食中适当加入这些食物，有助于维护肺部健康。注意保持良好作息和适量运动，效果更佳。
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问 清肺养肺润肺的食物有哪些
2025-10-14 14:00:57
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