【不小心喝了隔夜茶有什么危害】隔夜茶因放置时间较长，可能产生一些变化，对身体有一定影响。以下是主要风险总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 微生物滋生 | 隔夜茶在常温下易滋生细菌，可能导致腹泻或肠胃不适 |
| 营养流失 | 茶中的维生素和抗氧化物质会随时间减少，营养价值下降 |
| 氧化变质 | 茶多酚氧化后味道变苦，可能影响口感和健康价值 |
| 重金属残留 | 若茶叶质量差或水壶不洁，可能增加重金属摄入风险 |
总体来看，偶尔喝少量隔夜茶一般不会造成严重问题，但长期饮用或大量饮用可能带来健康隐患。建议尽量饮用新鲜茶水，保持饮食卫生。
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