【怀孕了可以吃桂圆吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。关于“怀孕了可以吃桂圆吗”，以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每周不超过3-5颗 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，体质燥热者慎食 |
| 功效 | 补血养颜、安神助眠 |
| 禁忌 | 怀孕初期及有流产史者应避免 |
桂圆性温，适量食用有助于改善孕期疲劳和睡眠质量，但过量可能引发上火或影响血糖。建议根据自身体质和医生建议合理摄入。
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问 怀孕了可以吃桂圆吗
2025-10-14 14:53:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 14:53:35
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