【金钗石斛与铁皮石斛的功效与作用】金钗石斛与铁皮石斛均为兰科植物，常用于中药材，具有多种保健和药用价值。两者在功效上既有相似之处，也有差异。
| 项目 | 金钗石斛 | 铁皮石斛 |
| 性味 | 甘、微寒 | 甘、淡、微寒 |
| 功效 | 养阴生津、清热养胃 | 养阴益胃、清热生津 |
| 主治 | 胃阴不足、虚热烦渴 | 胃阴虚、口干舌燥 |
| 适用人群 | 消化不良、体虚者 | 口干、便秘、疲劳者 |
| 使用方式 | 煮汤、泡茶、入药 | 泡水、炖汤、煎服 |
两者均适合现代人日常保健使用，尤其适合长期熬夜、饮食不规律的人群。选择时可根据个人体质和需求进行搭配。
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