【金蝉的营养价值有哪些】金蝉，又称知了猴，是一种营养丰富的天然食品。它富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15克 | 增强体力，促进肌肉生长 |
| 钙 | 120毫克 | 有助于骨骼健康 |
| 铁 | 3.5毫克 | 预防贫血 |
| 锌 | 1.2毫克 | 提高免疫力 |
| 氨基酸 | 多种 | 促进新陈代谢 |
金蝉不仅味道鲜美，还具有清热解毒、滋补强壮等功效，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 金蝉的营养价值有哪些
2025-10-14 14:56:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 14:56:14
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