【香榧子的功效与作用是什么】香榧子，又称香榧、榧子，是一种常见的坚果类食物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肺气 | 有助于改善肺部功能，缓解咳嗽 |
| 润肠通便 | 含有丰富油脂，可促进肠道蠕动 |
| 抗癌防癌 | 含有抗氧化成分，有助于抑制癌细胞 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
香榧子不仅味道香美，还具有较高的药用价值，适合日常适量食用。但需注意，过量食用可能导致上火或消化不良。
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