【毛尖有什么功效和作用】毛尖是一种常见的绿茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高注意力和专注力 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
毛尖不仅口感清新，还对人体健康有积极影响。适量饮用可提升身体机能，但不宜过量，以免引起失眠或肠胃不适。
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