【鸽子的营养价值】鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,具有丰富的营养成分,适合多种人群食用。其肉质细嫩,味道鲜美,常被用于滋补养生。
总结:
鸽子富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等微量元素,有助于增强免疫力、改善贫血和促进身体恢复。
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约20克 |
脂肪 | 约3克 |
碳水化合物 | 少量 |
维生素B1 | 0.1毫克 |
铁 | 1.5毫克 |
锌 | 1.2毫克 |
总体而言,鸽子不仅味道好,还具有较高的营养价值,是健康饮食的理想选择。
以上就是【鸽子的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
鸽子的营养价值,求快速帮忙,马上要交了!
【鸽子的营养价值】鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,具有丰富的营养成分,适合多种人群食用。其肉质细嫩,味道鲜美,常被用于滋补养生。
总结:
鸽子富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等微量元素,有助于增强免疫力、改善贫血和促进身体恢复。
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约20克 |
脂肪 | 约3克 |
碳水化合物 | 少量 |
维生素B1 | 0.1毫克 |
铁 | 1.5毫克 |
锌 | 1.2毫克 |
总体而言,鸽子不仅味道好,还具有较高的营养价值,是健康饮食的理想选择。
以上就是【鸽子的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。