【粉碎性骨折应该吃什么好】粉碎性骨折恢复期间，合理的饮食对骨骼愈合至关重要。应注重摄入富含蛋白质、钙质、维生素D和胶原蛋白的食物，以促进骨痂形成和组织修复。
| 营养类别 | 推荐食物 |
| 钙质 | 牛奶、豆腐、小鱼干、芝麻酱 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品 |
| 维生素D | 鸡蛋黄、深海鱼、强化牛奶 |
| 胶原蛋白 | 猪蹄、鸡皮、银耳、骨汤 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿、绿叶菜 |
此外，避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响骨骼恢复。建议根据个人情况，在医生指导下合理调整饮食结构。
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