【发糕的热量高吗】发糕是一种传统面食，主要由糯米粉制成，口感松软，常作为早餐或点心食用。其热量取决于制作方式和添加成分。
总结：
发糕的热量中等偏高，每100克约含250-300大卡。若加入糖、油或豆沙等配料，热量会显著上升。建议适量食用，尤其注意控制总摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 250-300 kcal |
| 碳水化合物 | 50-60 g |
| 蛋白质 | 5-8 g |
| 脂肪 | 3-5 g |
总体来看，发糕属于高碳水食物，适合运动后补充能量，但不宜过量食用。
以上就是【发糕的热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
