【怀孕能吃羊肉吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。羊肉作为一种高蛋白、富含铁和锌的食物，适量食用对孕妇有益。但需注意烹饪方式与摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、锌，有助于补血和增强免疫力 |
| 注意事项 | 确保煮熟，避免生食；控制摄入量，避免上火 |
| 不适合人群 | 有湿热体质或消化不良的孕妇 |
总结：怀孕期间可以适量吃羊肉，但要确保彻底加热，并根据自身体质调整摄入量。如有疑虑，建议咨询医生。
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问 怀孕能吃羊肉吗
2025-10-14 17:33:49
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答推荐答案
2025-10-14 17:33:49
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