【怀孕呕吐的厉害怎么办】怀孕期间，孕吐是许多准妈妈常见的现象。严重孕吐不仅影响日常生活，还可能引发脱水和营养不良。以下是一些应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每天吃5-6顿小餐，减少胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣、气味重的食物 |
| 保持水分 | 小口多次喝水，或尝试含姜片、喝姜茶缓解恶心 |
| 休息充足 | 疲劳会加重孕吐，保证充足睡眠 |
| 医疗干预 | 若呕吐严重，需及时就医，医生可能建议使用药物或输液 |
注意：若出现严重呕吐、体重下降或无法进食，应及时就医，以免影响胎儿健康。
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