【网球肘怎么治疗好得快】总结：
网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛。治疗需结合休息、物理治疗和药物，同时注意日常习惯调整。以下为常见治疗方法及效果对比：
| 治疗方法 | 优点 | 缺点 | 建议使用时间 |
| 休息与制动 | 减轻疼痛，促进恢复 | 需避免活动，影响生活 | 急性期 |
| 冰敷 | 缓解炎症，减轻肿胀 | 需持续使用，不便操作 | 疼痛初期 |
| 物理治疗 | 改善肌肉力量与柔韧性 | 需专业指导，周期较长 | 恢复期 |
| 药物治疗 | 快速缓解疼痛与炎症 | 长期使用有副作用 | 急性期 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例 | 风险高，恢复慢 | 保守无效后 |
建议早期干预，配合医生指导，可加快康复进程。
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