【发烧到底是要散热还是捂一捂】发烧是身体对抗感染的一种反应，但如何处理却常让人困惑。传统观念认为“捂汗”能退烧，而现代医学更强调合理降温。
| 项目 | 散热 | 捂一捂 |
| 原理 | 通过出汗、呼吸等方式降低体温 | 通过增加体表温度促进排汗 |
| 适用情况 | 体温在38.5℃以下，精神状态良好时 | 高热不退或伴有寒战时 |
| 注意事项 | 保持通风，避免过度穿衣 | 不宜过度包裹，防止体温升高 |
| 科学建议 | 多喝水、物理降温为主 | 仅在必要时使用，避免盲目 |
总结：发烧时应根据实际情况选择方式，一般以散热为主，适度保暖即可，避免盲目“捂汗”。若持续高烧或症状加重，应及时就医。
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