【立秋后吃什么水果好】立秋后天气逐渐转凉，气候干燥，此时选择合适的水果有助于润燥养身。以下是一些适合立秋后食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳、清热降火 | 咳嗽、咽喉干燥者 |
| 石榴 | 补血养颜、健脾开胃 | 贫血、消化不良者 |
| 山楂 | 消食化积、活血化瘀 | 食欲不振、血脂偏高者 |
| 葡萄 | 补气养血、强筋健骨 | 体虚、贫血者 |
| 苹果 | 生津润燥、健脾和胃 | 便秘、口干者 |
建议根据个人体质和需求选择水果，适量食用，避免过量。立秋后可适当增加温性水果的摄入，帮助身体适应季节变化。
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