【香螺的营养价值】香螺是一种常见的海产品，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食中的优质选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约12克 | 促进肌肉生长 |
| 钙 | 约30毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 预防贫血 |
| 维生素B12 | 约1.5微克 | 支持神经系统功能 |
| 锌 | 约1.2毫克 | 提高免疫力 |
香螺适合搭配清淡菜肴食用，有助于补充日常所需营养。合理摄入可增强体质，提升整体健康水平。
以上就是【香螺的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 香螺的营养价值
2025-10-14 18:34:47
问题描述：
香螺的营养价值，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 18:34:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
