【隔夜的食物还能吃吗】隔夜食物是否能吃，取决于保存方式、食物种类和存放时间。以下是一些常见食物的判断标准：
| 食物类型 | 是否可食用 | 说明 |
| 熟米饭 | 可以（1-2天） | 冷藏保存，无异味即可食用 |
| 蔬菜 | 不建议 | 容易变质，隔夜后营养流失严重 |
| 肉类 | 可以（1-2天） | 冷藏保存，彻底加热后可食用 |
| 沙拉 | 不建议 | 含生食或酱料，易滋生细菌 |
| 面条 | 可以（1天） | 冷藏保存，加热后口感可能变差 |
建议将食物密封后冷藏，避免交叉污染。食用前应检查是否有异味、变色或发霉。若不确定，宁可丢弃，避免食物中毒。
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