【小孩肝火旺吃什么】小孩肝火旺是常见现象，多因饮食不当、情绪波动或作息不规律引起。适当调整饮食有助于缓解症状。以下为常见建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，降火 |
| 润燥类 | 梨、百合、银耳 | 润肺生津，缓解燥热 |
| 粗粮类 | 红薯、玉米、燕麦 | 帮助消化，调节肠胃 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、冬瓜 | 清肝利胆，促进代谢 |
注意避免辛辣、油炸和甜食，保持规律作息，有助于改善孩子肝火旺盛的情况。
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问 小孩肝火旺吃什么
2025-10-14 18:57:01
问题描述：
小孩肝火旺吃什么，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-14 18:57:01
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